4 GARCONS DANS LA NUIT 19 mai, 2010

Classé dans : HIER SOIR A LA TELE — jcn54 @ 9:21

Hier, 4 garçons dans la nuit m’ont fait passer une très agréable soirée.

Ce TVfilm français, servi par de jeunes et talentueux comédiens, m’a baladé avec bonheur entre passé et présent.

Dénouement, de cette intrigue policière rondement menée, ce soir, même heure, même chaine.

A suivre…

                                                           

Ensuite, David PUJADAS, dans le cadre des infiltrés, nous a entraînés dans l’univers dérangeant et controversé des établissements psychiatriques.

Manque de personnel, de moyens, rejet des malades par les familles, internements abusifs, visiblement il reste beaucoup à faire, pour améliorer cette situation.

Félicitations à Jean Michel TOULOUSE, directeur de l’établissement concerné, pour sa présence au débat, nombreux se seraient abstenus…

Daniel ZAGURY, psychiatre, a tenté de redorer le blason, à tort ou à raison…

Philippe CLEMENT, infirmier, quant à lui, est resté lucide vis à vis de l’évolution des établissements, à savoir pas d’amélioration notoire.

Merci FRANCE 2 pour ce bon moment télévisuel.

                                                                

 

SOIREE QUICHE

Classé dans : DIETETIQUE — jcn54 @ 8:50

   Ce soir, la Lorraine sera notre hôte : quiche au lard, salade verte, fruit.

Quiche = pâte brisée. Certes mais allègée…

Pétrir ensemble du bout des doigts : 200g de farine, 20g de beurre allègé ramolli, 100g de fromage blanc 20%, 1 pincée de sel. Rouler la pâte en boule et laisser reposer une 1/2 au frigo.

Pendant ce temps, préparer l’appareil avec 1/2 litre de lait écrèmé, 2 oeufs, 100g de crème allègée.

Etaler votre pâte dans un plateau, piquer afin d’éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson.

Garnir d’un sachet de lardons fumés, verser l’appareil, enfourner 1/2 h à 200° ( Ther 7 ).

Et surtout, ne pas culpabiliser, recette ALLEGEE…

Bon appêtit…

 

 

TOUTE UNE VIE… 18 mai, 2010

Classé dans : DIETETIQUE — jcn54 @ 8:11

Et oui, j’ai passé jusqu’à présent, une bonne partie de ma vie à surveiller mon poids…Si vous voulez tout savoir sur le Yoyo, n’hésiter pas, à vos claviers, je vous répondrai.

Ma guerre des kilos a commencé très jeune, vers les 12 ans.

Dire que déjà, dès les premières tétées, ma mère pleurait de me voir pratiquement refuser toute nourriture et cela jusqu’à ce que ce cher médecin de famille préconise l’ablation de mes amygdales…Le lendemain de l’intervention, revirement de situation, mon ascension rapide de la montagne obésité commençait…Ma mére avait retrouvé le sourire, ravie enfin de voir son rejeton dévorer …

A 14 ans mes chiffres étaient  14,165,90, pour les non initiés 14ans, 1m65, 90kilos…

A 60 ans, 60, 172, 115…………………..

Entre temps les dents de scie, vous connaissez? …

 

18/05/2010

Classé dans : METEO DU JOUR — jcn54 @ 7:04

Bonjour Mardi, tu sembles aller mieux que lundi…

Le soleil, bien que timide te colle bien au teint…

 

UNE SEMAINE QUI COMMENCE… 17 mai, 2010

Classé dans : METEO DU JOUR — jcn54 @ 9:22

Lundi, premier jour de la semaine, tu es maussade!

Que se passe t’il? Tu as mal dormi?

Reprends toi…

 

BONJOUR ! 15 mai, 2010

Classé dans : PRESENTATION — jcn54 @ 11:28

Que dire sur moi? Pas facile…

Bon, je me lance.

Je suis né le 24 Août 1948, fils de commerçants, j’ai eu une enfance heureuse…

J’ai abandonné mes études après le BEPC, trop pressé de gagner ma vie et être indépendant, vivre ma vie… Au grand désespoir de mes parents.

De 1965 à 1972, j’ai travaillé aux PTT, 16 mois de service militaire, et ensuite,  la période de 1972 à 2008 fut consacrée au milieu bancaire.

C’est en 2008, que j’eus droit enfin à la retraite.

Et depuis, je peux enfin m’adonner librement à mes passions.

Passions que je me propose de partager avec vous tout au long de ce blog.