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"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

GRATIN DE COURGETTES AU SAUMON FUME 16 novembre, 2010

Classé dans : CUISINE LEGERE — jcn54 @ 9:15

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INGRÉDIENTS :( 4 pers) 5 belles courgettes, 1/2 botte de persil plat, 1 gousse d’ail, 1 oignon blanc, 2 tomates, 1 cuil à soupe d’huile d’olive, 1 brin de thym, 1 sachet de dés de saumon fumé, 2 cuil à soupe de fromage râpé, Sel, poivre du moulin.

Lavez les courgettes, et coupez-les en fines rondelles.
Rincez, séchez, effeuillez et ciselez le
per
sil.

 Pelez et hachez la gousse d’ail. Mélangez ces deux hachis.
Pelez et ciselez l’oignon. Mondez, épépinez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
Chauffez un sautoir avec un filet d’huile d’olive, faites fondre l’oignon pendant 5 minutes. Ajoutez les tomates et le thym, salez et cuisez pendant 15 min en remuant. Puis, retirez le thym et écrasez la tomate de façon à avoir une sorte de coulis.
Plongez les rondelles de courgettes dans de l’eau bouillante salée pendant 2 à 3 minutes puis égouttez-les. Mélangez-les avec le hachis ail/persil.
Chauffez le four à 210°C (Th 7).
Dans un plat à
gratin, étalez une couche de courgettes persillées. Ajoutez dessus du coulis de tomates et parsemez des dés de saumon. Renouvelez l’opération en terminant par une couche de rondelles de courgettes
persillées.
Saupoudrez le
fromage râpé sur le dessus du plat et enfournez pour 20 à 25 min.

 Bon appétit. 

 

6 Commentaires

  1.  
    LA FANETTE
    LA FANETTE écrit:

    Bon là je n’essaies pas je n’aime pas le poisson quel qu’il soit
    bisous à toi

  2.  
    beatricea
    beatricea écrit:

    moi j’aime la courgette et le saumon, cela me va tout à fait ;-)
    j’imprime…

    Dernière publication sur Enfants du Monde en peinture : Jeu sur L'encre et L'image : super album à gagner

  3.  
    ALAIN
    ALAIN écrit:

    Encore une très bonne recette, tu devrais ouvrir un restaurant diététique !!!
    ARSENE GRISALI

  4.  
    Eric
    Eric écrit:

    miammmmmmmmmmmmmmmmmmm
    là suis PLUS que convaincu mdr
    ça fait super envie
    je veuuuuuuuuuuuuuuuuux mdr

  5.  
    rvallou
    rvallou écrit:

    ca aurait pu être bon sauf que je n’aime pas le saumon.
    bisousssssssssssss
    val

    Dernière publication sur Mon monde à moi : Bye bye mon Twix...reposes en paix

  6.  
    coucouvousunblogfr
    coucouvousunblogfr écrit:

    j’essaaye dès que j’ai un peu d etemps pour cuisiner!!!!
    bizzz du mardi soir
    Tân

    Dernière publication sur chroniques variées : la nouvelle arche de Noé

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