TISANE DESINTOXICANTE 7 janvier, 2011

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INGRÉDIENTS : (1 pers.)  40 g de pissenlit, 20 g de racine de salsepareille, 20 g de racine de bardane, 20 g de menthe-pouliot.

Faites bouillir 200 ml d’eau dans une casserole.

Disposez la totalité des plantes dans la casserole et faites bouillir durant 3 min la préparation.

Laissez infuser quelques min puis passez la tisane à la passoire.

Servez chaud.

Cette tisane est notamment recommandée en cas de troubles digestifs (mineurs). En effet, le pissenlit joue un rôle de régulateur intérieur et la bardane facilite la digestion. En outre, la menthe, en plus de donner du goût, apporte du fer et des anti-oxydants essentiels à notre organisme. Enfin, la salsepareille a des propriétés anti-inflammatoires et purifiantes.