PROMENADE 30 mars, 2011

Classé dans : OISEAUX — jcn54 @ 6:53

Au fil de l’eau 

 

POUR NOUS LES HOMMES…

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 6:52

 

LA GYM DES CHEVEUX 

Trois massages pour assouplir votre cuir chevelu, favoriser le flux du sang vers les racines de vos cheveux et stimuler leurs repousses.
En prime, Messieurs, sensation de bien-être garantie !

Massage de mobilisation

Poser la pulpe des doigts légèrement écartés sur le cuir chevelu, appuyer fortement, puis faire un mouvement en va-et-vient ou en rotation. Déplacer ensuite les doigts et recommencer ailleurs.
Durée : une minute environ, pour couvrir toute de la tête.

Massage en pincements

Cette fois-ci les mains sont à quelques centimètres l’une de l’autre et les doigts sont serrés. Rapprocher les doigts des deux mains, pour pincer le cuir chevelu.
Durée, environ 30 secondes.

Massage en ventouses

Les mains sont l’une sur l’autre, celle du dessus couvrant entièrement celle du dessous. En rapprochant d’un seul mouvement les deux paumes de leurs phalanges, imprimez une pression suffisamment forte pour pincer la peau du cuir chevelu.
Durée, environ 30 secondes.

(Source : http://www.centre-clauderer.com“)

 

 

 

 

 

TORTILLA AU CHORIZO

Classé dans : CUISINE DU MONDE — jcn54 @ 6:49

INGRÉDIENTS : (4 pers.) 6 œufs, 150 g de chorizo, 200 g de poivrons rouges et verts en dés surgelés,
200 g de pommes de terre cuites, 1 gousse d’ail, 3 cuil. à soupe d’huile d’olive, quelques brins de coriandre, piment de Cayenne, sel, poivre.

Faites revenir les dés de poivrons surgelés 3 à 4 min à la poêle dans 1 cuil. à soupe d’huile d’olive avec la gousse d’ail écrasée. Coupez les pommes de terre en dés.

Battez les œufs en omelette avec sel, poivre et une pointe de piment de Cayenne.

Réservez les poivrons. Chauffez 2 cuillerées à soupe d’huile dans la même poêle. Versez-y les œufs battus. Faites cuire en ramenant les bords vers le centre. Éparpillez dessus les poivrons, les pommes de terre et le chorizo coupé en rondelles.

Terminez la cuisson 5 min à couvert. Faites glisser sur un plat et parsemez de coriandre

 

CA S’EST PASSE UN 30 MARS

Classé dans : JOUR ANNIVERSAIRE — jcn54 @ 6:46

Le Maroc devient protectorat français, c’est en 1912.

Le 30 mars 1912, suite au «coup d’Agadir»et à la convention de Fès, le sultanat du Maroc devient protectorat français après avoir conservé son indépendance contre vents et marées pendant douze siècles !

La République française complète ainsi sa domination sur l’Afrique du Nord… mais pour moins d’un demi-siècle. Le général Hubert Lyautey, nommé «résident général» auprès du sultan, à Rabat, va s’appliquer à moderniser les institutions du pays dans le respect de ses traditions.

 

30/03/2011

Classé dans : PROVERBES, DICTONS, CITATIONS — jcn54 @ 6:35

PROVERBE :  » La beauté du ciel est dans les étoiles, la beauté des  femmes est dans leur chevelure. « 

DICTON :  » Souvent la Saint-Amédée est de mars la plus belle journée. « 

CITATION :  » C’est le désir d’être aimé, quand on aime, qui fait les grands tourments. Une âme qui serait assez pure et assez dévouée pour ne rien demander, que d’aimer, serait heureuse : car aimer, c’est déjà le bonheur. « 

( Laure Saint-Martin Pernon d’Abrantès )

 

MERCREDI 30 MARS 2011

Classé dans : EPHEMERIDE DU JOUR — jcn54 @ 6:22

89è jour de l’année, 276 jours restants, 13è semaine, aujourd’hui on fête les Amédée de Savoie.

Le soleil se lève à 07h33 et se couche à 20h17.

Lune décroissante pleine à 32%.