Jean Claude's news

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

LE MASSAGE AYURVEDIQUE 27 juin, 2011

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 9:12

L’Ayurveda, ou « connaissance de la vie », est une science millénaire née en Inde. Système de soin le plus ancien au monde, l’Ayurveda est aujourd’hui reconnue par l’OMS en tant que « médecine traditionnelle ».
 

Ses bienfaits : 

la détente avant tout, évidemment ! L’objectif premier du massage est de réduire et soulager les tensions nerveuses. Mais en agissant sur des points de pression précis, il se veut aussi efficace sur l’angoisse et l’anxiété, et les insomnies qui, souvent, vont avec.

En pratique :

Celles qui aiment les mouvements fluides et apprécient la sensation de chaleur seront conquises par le massage ayurvédique. Pratiqué avec de l’huile (chaude la plupart du temps), le masseur exerce une série de pressions et de palpations sur l’ensemble du corps pour dénouer les tensions et relancer la circulation sanguine. Du cuir chevelu aux petits doigts de pieds, aucune partie du corps n’est oubliée…

Petit à petit, le corps se réchauffe, les éventuelles douleurs musculaires s’évanouissent, et une sensation de bien-être se fait sentir à mesure que la séance progresse. À la sortie, on se sent plus léger (bien que peut-être un peu collant à cause de l’huile), détendu, mais avec aussi parfois l’envie de faire pipi… C’est normal ! C’est le signe que le corps drainerait ses toxines pour les éliminer.

massage1.jpg


 

 

6 Commentaires

  1.  
    Béatrice
    Béatrice écrit:

    Comme cela doit être agréable et faire du bien sans aucun doute ;-)

    Dernière publication sur Enfants du Monde en peinture : Jeu sur L'encre et L'image : super album à gagner

  2.  
    coucouvousunblogfr
    coucouvousunblogfr écrit:

    comme tous les massages, on en ressort … ZEN, reposé,  » ailleurs « , naturellement, sans artifice comme l’alcool, le shit ou autre !!!
    Les séances d’accupuncture aussi font du bien.. pour ceux qui supportent d’être transformé en hérisson !!
    Bonne journée à toi
    bizzzz

    Dernière publication sur chroniques variées : la nouvelle arche de Noé

  3.  
    ALAIN
    ALAIN écrit:

    Je suis tout à fait pour ce genre de médecine !!!
    ARSENE GRISALI

  4.  
    chamade1000
    chamade1000 écrit:

    J’en ai besoin :)
    Si, c’est sérieux! Avec la fibromyalgie les douleurs sont là du matin au soir alors qui sait, cela me ferait peut-être du bien!

    Dernière publication sur Mes émotions : A cette enfant que j'étais °°°°°

  5.  
    Philippe D
    Philippe D écrit:

    Bonsoir Albert,
    Je plaisante, tu m’as appelé Alain. Avec tous ces blogs, on finit par mélanger.
    C’est marrant parce qu’à l’école, ça arrive aussi qu’on m’appelle Alain (c’est le prénom d’un de mes collègues).
    Bon, un massage comme ça, tu crois que ça me remettrait d’aplomb parce que là, je sature. Oui, je sais, un peu de patience et j’aurai deux mois devant moi. Et bien sûr, je pars en voyage. Où? Surprise!
    A+

  6.  
    gda2010
    gda2010 écrit:

    Je pense que beaucoup de personnes souffrantes de fibromyalgie sont victimes de troubles d’équilibre de la mâchoire

    http://amzn.to/eaU1hA

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