Jean Claude's news

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 
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DANS LE JARDIN (3) 20 août, 2011

Classé dans : FLEURS — jcn54 @ 8:22

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LE WATSU

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 8:22

 Envie de vous relaxer autrement et de vous abandonner entre les mains d’un expert dans une eau tempérée ? Alors, le watsu® est fait pour vous. Esprit libéré, corps décontracté, les bienfaits de cette méthode récente devraient en séduire plus d’un.

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Le watsu® – contraction de WAtershiatSU – est, comme son nom l’indique clairement, une sorte d’application de la méthode shiatsu à l’univers aquatique. Le receveur est allongé dans une eau à 35°C et son corps est déplacé, massé et étiré par le donneur qui le manipule debout, lentement, le tout sur un fond de musique zen.

Des pressions sur les méridiens, des torsions du corps selon des figures bien précises, toutes ces manipulations entraînent une détente musculaire immédiate. Le fait d’être dans l’eau, le poids du corps n’est plus le même, la mobilisation de certains membres est alors facilitée. On constate par exemple, que certaines tensions sont libérées.
Une solution contre le stress

Le receveur a ainsi une toute autre perception de son corps, ses angoisses semblent apaisées, le lâcher-prise a opéré. Pour les fervents adeptes du watsu, il est évident que cette thérapie holistique participe au développement de la confiance originelle libérant ainsi certaines peurs… on s’abandonne complètement entre les mains du thérapeute.

 

 
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GRATIN DE PATATES DOUCES A LA RICOTTA ET AUX HERBES

Classé dans : CUISINE GOURMANDE — jcn54 @ 8:22

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INGRÉDIENTS : (6 pers.) 6 patates douces, 500 g de ricotta, 2 oeufs, 30 cl de lait, 1 bouquet de persil plat, 1 bouquet de cerfeuil, 1 bouquet de ciboulette, sel, poivre.

Préchauffez le four th.5 (150°C).

Épluchez les patates douces et coupez-les en très fines lamelles.

Lavez, séchez et effeuillez le persil et le cerfeuil.

Lavez et séchez la ciboulette.

Réservez quelques brins de ciboulette de coté.

Hachez finement toutes les herbes.

Mélangez les herbes et la ricotta, salez et poivrez.

Versez la préparation à la ricotta dans le fond d’un plat à gratin préalablement huilé, puis recouvrez-la de lamelles de patates douces.

Fouettez les oeufs entiers dans le lait, salez et poivrez et versez sur le gratin.

Enfournez et faites cuire 1h30.

Sortez le gratin du four et parsemez de ciboulette ciselée. Servez aussitôt.

Bon appétit.

 

 
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CA S’EST PASSE UN 20 AOUT

Classé dans : JOUR ANNIVERSAIRE — jcn54 @ 8:21

Fin de la guerre Irak-Iran, c’est en 1988.

Le 20 août 1988, un cessez-le-feu à l’initiative de l’ONU met un point final à la guerre Irak-Iran. Celle-ci a été déclenchée huit ans plus tôt par le dictateur irakien Saddam Hussein qui voulait tirer profit de l’état de guerre civile dans lequel était plongé son voisin et rival depuis la révolution islamique. Dans les faits, l’Iran s’est vite ressaisi et obtient en fin de compte un retour aux frontières initiales, au prix d’un million de morts au total…

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20/08/2011

Classé dans : PROVERBES, DICTONS, CITATIONS — jcn54 @ 8:15

PROVERBE :  » Une parole venue du coeur tient chaud pendant trois hivers. « 

DICTONS :  » Pluie de la Saint-Bernard fait déborder la mare. « 

 » Quant arrive la Saint-Bernard, si tu n’es pas en retard, ton blé n’est plus sous le hangar, et le moissonneur a sa part. « 

CITATION :  » L’on craint la vieillesse que l’on est pas sûr de pouvoir atteindre. « 

( Jean de La Bruyère )

 

 
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SAMEDI 20 AOUT 2011

Classé dans : EPHEMERIDE DU JOUR — jcn54 @ 8:10

232è jour de l’année, 133 jours restants, 33è semaine, aujourd’hui on fête les Bernard de Clairvaux ainsi que les Philibert, Philiberte, Samuël et Samy.

Le soleil se lève à 06h49 et se couche à 20h57.

Lune décroissante pleine à 63%.

 

 
 

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