MEMORIAL ALLEMAND DANS LES VOSGES MOSELLANES 26 septembre, 2011

Classé dans : RENCONTRES AU HASARD DE NOS BALADES — jcn54 @ 8:14

 

 

 

 

ET SI LES AMPOULES LED RENDAIENT INSOMNIAQUES ?

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 8:14

 Nous sommes cernés par les ampoules LED, ces petites diodes qui produisent une puissante lumière blanche avec un rendement extraordinaire. Or elles auraient des effets non négligeables sur notre santé, en modifiant notamment notre production de mélatonine, hormone qui règle notre horloge biologique.

Les ampoules LED ont conquis notre environnement

En matière d’économie d’énergie, les ampoules LED, ou diodes électroluminescentes, se surpassent. Elles génèrent une forte intensité lumineuse (1.000 fois plus qu’une ampoule classique) tout en consommant très peu d’énergie. Des éclairages publics à nos habitations, elles ont littéralement conquis notre environnement, remplaçant les ampoules classiques repérables quant à elles à leur lumière d’un jaune-orangé.

Les ampoules LED divisent par 5 notre production de mélatonine

Sauf que leur intensité lumineuse n’est pas sans répercussion. Les autorités publiques ont déjà signalé des risques d’éblouissement et un effet toxique pour la rétine, particulièrement chez les enfants. Aujourd’hui, une étude démontre que les ampoules LED diminuent notre production de mélatonine, allant jusqu’à diviser par 5 notre taux de mélatonine. Or cette hormone est aux commandes de notre rythme veille / sommeil. Tout dérèglement peut se traduire par des troubles du sommeil, mais aussi par des troubles du comportement et de l’humeur, notamment la dépression saisonnière…

Ce phénomène est à considérer, sachant que nous vivons déjà dans un environnement où la pollution lumineuse ne cesse de s’accentuer et où les ampoules LED deviennent ubiquitaires.

Par mesure de précaution, ne serait-il pas judicieux de réfléchir à une réglementation de l’éclairage artificiel, en attendant les résultats de nouvelles études ?

(Source : e-santé)

 

ACCRAS DE POULET A LA NOIX DE COCO

Classé dans : CUISINE DU MONDE — jcn54 @ 8:13

INGRÉDIENTS : (6 pers.) 1 kg de blanc de poulet haché, 75 g de noix de coco râpée, 2 oignons, 2 oeufs, 2 branches de coriandre, huile d’arachide, sel, poivre.

Pelez et hachez très finement les oignons.

Lavez, séchez, effeuillez et hachez la coriandre.

Dans un saladier, mélangez la viande, les oignons, les oeufs, la coriandre et la moitié de la noix de coco.

Salez et poivrez. Formez des boulettes de viande, roulez-les dans le reste de noix de coco râpée et posez-les dans une assiette. Placez au frais pendant 1 heure.

Faites chauffer un bain d’huile dans une sauteuse. Faites-y cuire les boulettes de viande en les retournant sans arrêt jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Égouttez-les sur du papier absorbant, salez, poivrez et servez aussitôt.

Bon appétit.

 

CA S’EST PASSE UN 26 SEPTEMBRE

Classé dans : JOUR ANNIVERSAIRE — jcn54 @ 8:13

Naissance de Théodore Géricault, c’est en 1791.

26 septembre 1791 à Rouen – 26 janvier 1824 à Paris

Théodore Géricault a acquis la célébrité avec le Radeau de la Méduse (1819). Passionné de chevaux, sensible à la folie des hommes (folie mentale, folie guerrière, folie politique, ce grand peintre de l’école romantique, mort à 32 ans seulement des suites d’un accident de cheval, eut lui-même un destin des plus… romantiques !

 

 

26/09/2011

Classé dans : PROVERBES, DICTONS, CITATIONS — jcn54 @ 8:05

PROVERBE :  » Après vêpres, complies. « 

DICTONS :  » À la Saint-Côme et Saint-Damien, on trouve des noix plein les chemins. « 

 » À Sainte-Justine toute fleur s’incline. « 

CITATION :  » Tout est bon pour la défense, excepté la lâcheté. « 

( Robert Brasillach )

 

LUNDI 26 SEPTEMBRE 2011

Classé dans : EPHEMERIDE DU JOUR — jcn54 @ 8:01

269è jour de l’année, 96 jours restants, 39è semaine, aujourd’hui on fête les Côme et Damien.

Prénom fêté autrefois : Justine.

Le soleil se lève à 07h42 et se couche à 19h.41.

Lune décroissante pleine à 7%.