Jean Claude's news

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

UN PRODUIT LAITIER NATUREL 26 novembre, 2011

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 7:40

Les produits laitiers « basiques » (yaourt nature ou fromage blanc), de préférence à 0 % de matières grasses, agissent comme un coupe faim naturel. Ils calent parfaitement tout en apportant peu de calories. Ils sont par ailleurs de bonnes sources de calcium et de protéines. De plus, agrémentés de quelques morceaux de fruits frais ou d’une cuillère à soupe de son d’avoine, ils constituent un en-cas minceur et gourmand idéal pour grignoter sans grossir.

produitlaitier.jpg

(Source : aujourd’hui.com)

 

10 Commentaires

  1.  
    FANETTE
    FANETTE écrit:

    Alors on va en faire un stock
    Merci JC de ce partage
    bisous

    Dernière publication sur FANETTE : lll

  2.  
    heleanne27
    heleanne27 écrit:

    c’est un peu ce qu’est le régime « Dukan » mais tout à o%.On s’y fait .
    bizzz

    Dernière publication sur SUR QUELQUES NOTES JE ...... : Blog en cours de transformations

  3.  
    ALAIN
    ALAIN écrit:

    Pas besoin d’en-cas minceur pour moi, mais je suis gourmand !!!
    ARSENE GRISALI

  4.  
    ismeraldamadrid
    ismeraldamadrid écrit:

    Un chouette truc pour lutter contre les kilos avant ou après les fêtes :-)
    Bisous Ismeralda

    Dernière publication sur De Madrid à Liège, me rejoindrez vous dans mes délires :-) ? : La coupe du Roi (2012-2013) pour l´Atletico de Madrid. Merci Cholo.

  5.  
    rvallou
    rvallou écrit:

    Le problème c’est que je ne les ailme qu’avec du sucre
    Bisous
    Val

  6.  
    KALINKA
    KALINKA écrit:

    Je pourrais ne me nourrir que de cela.

    Buziaki

  7.  
    Ramon
    Ramon écrit:

    Ne nous tente pas!
    Est-ce un yaourt coupe-faim?
    Bonne soirée et bon week end!
    Amitiés,
    Ramon

  8.  
    Philibert
    Philibert écrit:

    Les produits laitiers sont très controversés. Moi, le médecin m’a conseillé de ne plus en consommer pour éviter les problèmes intestinaux.
    Passe un bon dimanche.

  9.  
    anne06
    anne06 écrit:

    et très frais en plus bonne nuit

    Dernière publication sur  : ET si l 'on faisait mentir le dicton

  10.  
    Jj
    Jj écrit:

    Bon… une fois de plus… allergique au lait de vache et à l’avoine, pas de chance pour moi… mais il m’arrive parfois de trouver la même chose en chèvre, j’en profite et je remplace l’avoine par des fruits secs.
    Jj

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