UN PRODUIT LAITIER NATUREL 26 novembre, 2011
Les produits laitiers « basiques » (yaourt nature ou fromage blanc), de préférence à 0 % de matières grasses, agissent comme un coupe faim naturel. Ils calent parfaitement tout en apportant peu de calories. Ils sont par ailleurs de bonnes sources de calcium et de protéines. De plus, agrémentés de quelques morceaux de fruits frais ou d’une cuillère à soupe de son d’avoine, ils constituent un en-cas minceur et gourmand idéal pour grignoter sans grossir.
(Source : aujourd’hui.com)
Alors on va en faire un stock
Merci JC de ce partage
bisous
Dernière publication sur FANETTE : lll
c’est un peu ce qu’est le régime « Dukan » mais tout à o%.On s’y fait .
bizzz
Dernière publication sur SUR QUELQUES NOTES JE ...... : Blog en cours de transformations
Pas besoin d’en-cas minceur pour moi, mais je suis gourmand !!!
ARSENE GRISALI
Un chouette truc pour lutter contre les kilos avant ou après les fêtes
? : La coupe du Roi (2012-2013) pour l´Atletico de Madrid. Merci Cholo.
Bisous Ismeralda
Dernière publication sur De Madrid à Liège, me rejoindrez vous dans mes délires
Le problème c’est que je ne les ailme qu’avec du sucre
Bisous
Val
Je pourrais ne me nourrir que de cela.
Buziaki
Ne nous tente pas!
Est-ce un yaourt coupe-faim?
Bonne soirée et bon week end!
Amitiés,
Ramon
Les produits laitiers sont très controversés. Moi, le médecin m’a conseillé de ne plus en consommer pour éviter les problèmes intestinaux.
Passe un bon dimanche.
et très frais en plus bonne nuit
Dernière publication sur : ET si l 'on faisait mentir le dicton
Bon… une fois de plus… allergique au lait de vache et à l’avoine, pas de chance pour moi… mais il m’arrive parfois de trouver la même chose en chèvre, j’en profite et je remplace l’avoine par des fruits secs.
Jj