LE MUESLI 4 décembre, 2011
Le müesli est un mélange de céréales diverses et de fruits secs. Il est généralement consommé au petit déjeuner. Mais il peut également faire office d’en-cas pour les petits creux car c’est un excellent coupe faim naturel. En effet, mélangé avec du lait, il va procurer une sensation de satiété rapide.
La bonne dose : 3 cuillères à soupe de müesli dans 100 ml de lait. Préférez les müesli peu sucrés et à base de céréales complètes pour un meilleur apport nutritionnel.
(Source : aujourd’hui.com)
J’aime bien le muësli de temps à autre?.
Bises
Je les aime à l’apéritif ….
bisous
Un bon remède contre le cholestérol!!!
Il serait bien que j’en mange mais c’est très rare…Sauf s’il y a des pépites de chocolat
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