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LE SOMMEIL 19 janvier, 2012
SEPT HEURES, c’est la durée idéale de sommeil pour préserver sa santé. On savait que des nuits de moins de cinq heures augmentaient le risque de maladies cardio-vasculaires. Une étude » américaine menée auprès de 30 000 adultes montre que c’est la même chose lorsqu’on dort plus de neuf feures !
Il ne faudrait pas que cela vous perturbe le sommeil…
Bon alors je suis dans les risques de maladie cardio-vasculaire, tant pis m’en fiche j’tiens pas plus à la vie que ça
Dernière publication sur FANETTE : lll
Moi aussi ! (6h) par contre je tiens à la vie
bizz
Dernière publication sur SUR QUELQUES NOTES JE ...... : Blog en cours de transformations
Trop de sommeil serait néfaste voilà un truc qui ne risque pas de m’arriver en vieillissant on dort beaucoup moins mais cependant assez,cela donne plus de temps pour avoir des activités.
Bonne journée bises Jacqueline
Dernière publication sur Binicaise : Blog en pause pour une durée indéterminée.
Attend JC encore 5 minutes…tu me réveilles à 10h30!
Tout va bien, je dors 8h !!!
ARSENE GRISALI
D’accord poutr 7 heures,
mais des fois, 8 heures… ça fait du bien!
Amitiés Jean Claude.
Ramon
ça c’est ben vrai !!!!!
bizzzz
Tân
Dernière publication sur chroniques variées : la nouvelle arche de Noé
ça devrait aller, je dors en moyenne 8h par nuit !
Bisous et bonne soirée !
Je suis plutÔt mal barrée!! Je dors environs 10 par nuit!
Bonne soirée, bisous Ismeralda
Amie de blog de Didier qui a eu la gentillesse de parler de mon prochain livre à paraître mi-février en librairie, je viens visiter ton blog. Il est passionnant et instructif et si tu me le permets je reviendrai.
Pour le sommeil je suis d’accord, moi il me faut 8 heures ! Sinon mes neurones ne fonctionnent pas à plein régime. Bonne continuation.