Jean Claude's news

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

LES DENTS BLANCHES 26 mars, 2013

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 4:40

Thé, café, jus de raisin… De nombreux aliments peuvent tacher les dents, les jaunir ou les abîmer. Découvrez comment avoir des dents plus saines et plus blanches au naturel !

LES DENTS BLANCHES dans BIEN ETRE dents

LE CITRON

Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment. Attention : ne répétez l’opération qu’une fois par semaine au maximum, car si l’acidité du citron permet d’éliminer le tartre et la plaque dentaire, il peut aussi abîmer l’émail des dents. De la même manière, évitez de consommer des aliments acides comme le café, les sodas ou les produits à base de sucre raffiné ou d’aspartame, par exemple.

LE BICARBONATE DE SOUDE

Appliquez une fois par semaine un peu de poudre de bicarbonate de soude sur la brosse à dent, à la place du dentifrice. Attention à ne pas l’utiliser trop régulièrement car le bicarbonate peut également être responsable d’un émail fragilisé.

L’HUILE ESSENTIELLE DE TEA-TREE

 Appliquer directement 1 goutte d’huile essentielle de tea-tree sur le dentifrice et brosser délicatement ses dents, 1 fois par semaine uniquement pour ne pas abîmer l’émail.

OPTIMISER SON BROSSAGE DE DENTS

Il est conseillé de brosser d’abord la mâchoire du haut puis celle du bas. Pensez également à brosser de la gencive vers la dent, et non l’inverse ou horizontalement, c’est-à-dire d’un côté vers l’autre de la bouche. N’oubliez pas d’utiliser quotidiennement de la soie ou du fil dentaire.

FAIRE LE BON CHOIX D’ALIMENTS

L’émail des dents est légèrement poreux, c’est-à-dire qu’il est composé d’infimes interstices dans lesquels les fines particules de certains aliments peuvent pénétrer. C’est pour cette raison que les dents sont rapidement colorées après une consommation de myrtilles ou de vin, par exemple.

Tous les aliments ou les boissons colorés ont tendance à teinter les dents, c’est pourquoi il est conseillé de les éviter ou de se brosser rapidement les dents après en avoir consommé. Évitez aussi les aliments acides, comme les agrumes ou les produits à base de sucres raffinés qui fragilisent l’émail et augmentent sa porosité.

 En revanche, mâcher une pomme à la fin du repas entraîne une salivation qui permet de lutter contre l’acidité et l’activité bactérienne des Streptoccus Mutans, (= bactérie faisant partie de la flore de la cavité buccale). N’adhérant pas aux dents, la pomme permet de faire un petit nettoyage et de limiter ainsi la formation de caries. Mastiquer permet aussi de masser les gencives, ce qui est efficace contre l’inflammation de ces dernières (= gingivite). Si vous n’avez pas la possibilité de vous brosser les dents, le midi au travail par exemple, il est conseillé de manger une pomme. Attention, elle ne remplace pas le brossage des dents !

(SOURCE : passeportsante)

 

18 Commentaires

  1.  
    H-IL
    H-IL écrit:

    Au jus de citron mais ça ressert le trou d’balle ça.
    Bon je préfère voir la Dent blanche
    Bon mardi l’ami JC

  2.  
    FANETTE
    FANETTE écrit:

    Coucou
    Bon j’allais te dire pour le bicarbonate mais tu l’as fait
    Par contre je ne savais pas pour l’UE de tee trea comme ça je me coucherais moins bête ce soir

  3.  
    Lily
    Lily écrit:

    Bonjour JC,

    Ah que j’aimerai avoir les Dents d’un blanc éclatant…
    Mais mon dentiste m’a dit que la couleur des Dents était liée au Ph de notre salive….
    Il est prévu quelques choses pour ça ?!!!!!!!!…

    Bonne journée.
    Amitiés

  4.  
    Yvon
    Yvon écrit:

    les dents sont un éternel problème, pour moi notamment et pourtant, j’en mange, des pommes;
    belle journée, jean Claude;

  5.  
    Josette
    Josette écrit:

    Trés intéressant !!!
    Bonne journée et bon courage
    Bises

  6.  
    Jacqueline
    Jacqueline écrit:

    Tout à fait d’accord à propos de la salive et ça il n’y a pas grand chose à faire.
    Bises Jean Claude merci pour le partage
    PS/Sommes désolés si nous sommes si peu présents

  7.  
    Marc Lef
    Marc Lef écrit:

    Je dois avouer n’avoir lu ces conseils que distraitement, mon attention ayant été captée par la superbe jeune femme aux dents blanches!

  8.  
    ALAIN
    ALAIN écrit:

    Les dents blanches, c’est important, mais pas possible pour tout le monde !!!
    ARSENE GRISALI

  9.  
    Paloma
    Paloma écrit:

    Les dents bien blanches naturellement ce n’est pas possible, les dents ne sont pas blanches d’origine,

    Cela dit l’héridité joue beaucoup, gamine j’ai connu une italienne elle avait une dentition superbe, elle n’était jamais allée chez le dentiste, son père idem, lui en plus ne s’était jamais lavé les dents, moi je me lavais les dents et je connaissais déjà le dentiste.
    je trouvais ça injuste il y en a qui ont trop de chance (lol)

    Aujourd’hui il existe plein de trucs chez le dentiste, pour blanchir les dents, voir se faire un sourire de star (temporairement)….

    Bisous et bonne journée

  10.  
    chamade1000
    chamade1000 écrit:

    Bonjour Jean-Claude
    Bien difficile d’avoir les dents très blanches!
    Mais elles peuvent être belles quand même!
    Les brosser matin et soir et c’est vrai que le bicarbonate de soude est très bon!
    Merci pour tous ces renseignements!
    Je te souhaite une bonne journée
    Bises
    Francine

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  11.  
    mamietitine
    mamietitine écrit:

    coucou
    un instant de repos , et j’en profite pour venir te souhaiter une belle semaine …
    pleins de bisous
    mamietitine

    Dernière publication sur mamie titine : Les gifs

  12.  
    jullia
    jullia écrit:

    Que de bons conseils pour avoir un sourire éclatant :idea:
    Bisous du Sud ensoleillé 8)

    Dernière publication sur C'est chez moi! : Au revoir...

  13.  
    fred
    fred écrit:

    j’ai toujours un sourire éclatant!

  14.  
    Philibert
    Philibert écrit:

    Le tea-tree, je savais mais ça sent vraiment mauvais! Je déteste cette odeur!
    Bonne soirée.

  15.  
    marrainesuisse
    marrainesuisse écrit:

    Bonsoir Jean-Claude J’ai retrouver ta trace sur mon blog en février. je n’avais pas eu le temps de te mettre dans mes correspondants, pardon. ça va se faire demain ou Jeudi car ce soir il est tard. Mais j’avais envie de t’écrire car je vais bien maintenant, et j’aimerai de tes nouvelles. merci à l’avance si tu décides de me mettre un petit mot, en attendant j’ai repris les commandes de mon blog, et je t’envois un amical souvenir, avec un bisous. Josette

  16.  
    papatte
    papatte écrit:

    perso, j’utilise le bicarbonate de soude..
    assez efficace!
    bonne nuit
    bisouxxx baveuxxxx

  17.  
    tiot
    tiot écrit:

    salut
    dans le temps on prenait le citron ou aussi le dentifrice email diamant
    bonne journée

  18.  
    Catherine
    Catherine écrit:

    Des dents parfaitement blanches

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