10 PLANTES POUR BIEN DORMIR (3) 27 juin, 2013

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 6:54

Le houblon

Le houblon a vu son efficacité sur les troubles du sommeil reconnue par la Commission E1, puisque les strobiles de houblon contiennent un puissant narcotique, le méthybuténol.

Posologie : le houblon se consomme la plupart du temps sous forme d’infusion de strobiles séchés (0,5 g à 1 g dans 250 ml d’eau bouillante), mais on trouve également le houblon en gélules, extrait liquide ou teinture.

La passiflore

On fait le plus souvent usage de la passiflore pour traiter le stress et l’anxiété, eux-mêmes à l’origine des troubles du sommeil. Les propriétés sédatives de la passiflore sont reconnues par la Commission E.

Posologie : la passiflore peut être consommée de nombreuses façons, bien qu’on la trouve le plus souvent en gélules. Prendre l’équivalent de 0,5 à 2 g, 3 à 4 fois par jour réduira les symptômes de l’anxiété.

(Source: passeportsanté.net)

 

LES BEAUX JOURS

Classé dans : CINEMA : les films que nous avons aimés... — jcn54 @ 6:53

Très beau film, belle histoire, histoire d’amours impossibles jouée avec poésie et vérité. Fanny Ardant est merveilleuse même en blonde, ce qui change, Laurent Lafitte et patrick Chesnais parfaits en amant et mari trompé. N’hésitez pas allez le voir…

Synopsis : Des beaux jours ? Caroline, fraîchement retraitée, n’a que ça devant elle : du temps libre et encore du temps libre.
La belle vie ? Pas si simple… Comment alors tout réinventer ?
Transgresser les règles, provoquer de nouvelles rencontres, ou bien simplement remplir son agenda ?
A moins que tout soit déjà là ?…

 

BANANA SPLIT A LA CREME DE CARAMEL

Classé dans : CUISINE GOURMANDE — jcn54 @ 6:53

INGRÉDIENTS ; (4 Pers) 4 bananes, 200 g de sucre en poudre, 15 g de beurre, 15 cl de crème liquide, ½ l de crème glacée caramel-beurre salé, chantilly en bombe.

Faites cuire le sucre dans une casserole sur feu vif afin d’obtenir un caramel clair.

Hors du feu, incorporez en remuant le beurre puis, peu à peu, la crème liquide. Remuez 1 min sur feu doux.

Épluchez les bananes, coupez-les en deux dans la longueur. Déposez-les dans des coupes ovales. Garnissez de boules de crème glacée, puis versez la crème caramel chaude. Décorez de petits flocons de chantilly et servez aussitôt.

Bonne dégustation.

 

CA S’EST PASSE UN 27 JUIN

Classé dans : JOUR ANNIVERSAIRE — jcn54 @ 6:52

Jean Casimir-Périer président de la République, c’est en 1894.

Trois jours après l’assassinat de Sadi Carnot, les parlementaires élisent à la présidence de la République, le 27 juin 1894, Jean Casimir-Périer (47 ans), petit-fils d’un président du Conseil de Louis-Philippe 1er…

 

 

27/06/2013

Classé dans : PROVERBES, DICTONS, CITATIONS — jcn54 @ 6:48

PROVERBE :  » Les remords sont plus douloureux que les coups. « 

DICTON :  » Temps de la Saint-Fernand, chaleur et soleil riant. « 

CITATION :  » Un nain est toujours petit, eut-il une montagne pour piédestal. « 

( Sénèque )

 

JEUDI 27 JUIN 2013

Classé dans : EPHEMERIDE DU JOUR — jcn54 @ 6:45

178è jour de l’année, 187 jours restants, 26è semaine, aujourd’hui on fête les Fernand ainsi que les Fernande.

Le soleil se lève à 05h34 et se couche à 21h42.

Lune décroissante pleine à 75%.