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"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

10 PLANTES POUR BIEN DORMIR (4) 5 juillet, 2013

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 4:34

La fleur d’oranger

10 PLANTES POUR BIEN DORMIR (4) dans BIEN ETRE oran-

La fleur d’oranger, qui vient du bigaradier, a des vertus apaisantes et relaxantes. Elle est indiquée en cas de palpitations, de crises d’angoisse ou d’insomnies.

Posologie : La distillation de la fleur d’oranger donne l’huile essentielle de Néroli et celle de ses feuilles, l’HE de Petitgrain. Ces HE peuvent être utilisées en diffusion atmosphérique, mélangées dans l’eau du bain ou en massage, diluées dans une huile végétale.

La verveine officinale

verv dans BIEN ETRE

A différencier de la verveine odorante qui traite des maux différents, la verveine officinale a pourtant de nombreuses vertus. Elle est tout à fait indiquée en cas de nervosité, un trouble qui empêche souvent de trouver le sommeil.

Posologie : Très courante en Amérique du Nord et en Europe, la verveine se consomme la plupart du temps en tisane à raison de 2 à 3 tasses par jour.

(Source:passeporssanté.net)

 

11 Commentaires

  1.  
    achillehil
    achillehil écrit:

    Pas besoin de plante, merci je dors bien sans ça
    Bon Dredi l’ami JC

  2.  
    binicaise
    binicaise écrit:

    Rien que pour sa beauté la fleur d’oranger serait déjà une merveille.
    Tu as raison les pivoines attirent les bestioles mais elles sont si belles et cette année il y en avait beaucoup.
    Bonne journée bisous à vous deux Jacqueline

    Dernière publication sur Binicaise : Blog en pause pour une durée indéterminée.

  3.  
    mel-and-tof
    mel-and-tof écrit:

    Bonjour mon très cher Jean Claude
    Je crois que je serais capable de dormir sur un manche de pelle pour ne pas dormir par terre, autrement dit, je crois que je ne suis pas encore dans le lit que je dors déjà, pas d’insomnie chez moi mais je me lève très tôt
    J’espère que tu vas bien et que tu as beau temps, chez nous c’est la re-grisaille,pfff, sur ce ciel plus que tristounet, je te souhaite mon ami une bonne journée avec de gros bisous
    Méline

  4.  
    biarnes
    biarnes écrit:

    Bonjour JC
    J’ai déjà goûté à la tisane de verveine et …j’adore. Pas besoin de médicament les plantes ont tellement à nous offrir
    Bonne journée
    Bisous
    Marie-Pierre

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  5.  
    chamade1000
    chamade1000 écrit:

    Bonjour Jean-Claude
    Je ne connaissais pas ces vertus de la fleur d’oranger!
    Je mets toujours quelques gouttes dans la pâte à crêpes et dans les clafoutis : cela donne un très bon goût..
    Je te souhaite un bon après-midi!
    Bises
    Francine

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  6.  
    Béatrice
    Béatrice écrit:

    Bonjour Jean Claude
    J’aime bien son gout que ce soit en infusion ou dans les brioches ;-) déjà rien que l’ odeur a un pouvoir apaisant je trouve …
    très bon week end à toi
    Biz
    Béa

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  7.  
    jullia
    jullia écrit:

    J’espère que tu n’as pas besoin de toutes ces plantes pour bien dormir :twisted:
    je te souhaite une bonne nuit en avance :lol:
    Bisous du Var.

  8.  
    tiot
    tiot écrit:

    salut
    c’est bon une tisane avant de se coucher
    bonne journée

  9.  
    souvenirs19
    souvenirs19 écrit:

    J’aime bien la verveine :)
    Bonne soirée Jean-Claude !

    Ici belle journée d’été…enfin !
    bisous Anne

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  10.  
    Paloma
    Paloma écrit:

    J’adore la fleur d’oranger et la verveine, j’ai de la verveine officinale dans le jardin, j’en fais une liqueur et fait sécher pour des tisanes qui sont délicieuses à prendre un soir d’hiver

    J’avais un petit bigaradier que n’ai pas gardé longtemps, dans ma région difficile, je récoltais ses fruits et fleurs et feuilles j’adorai l’odeur

    Moi c’est même pas pour le sommeil, mais rien que pour le plaisir

    Bisous et bonne fin de soirée

  11.  
    pattycollet61
    pattycollet61 écrit:

    kikou Jean-Claude
    suis pas très plantes…
    bonne nuit
    bisouxxx baveuxxxx

    Dernière publication sur spécial papatte : tout doux

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