BON POUR LA SANTE 7 octobre, 2013

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 4:20

Les brocolis constituent d’excellentes sources de vitamine C et de vitamine K. La vitamine C, bien qu’elle ne donne pas d’énergie, aurait un effet défatiguant et déstressant lorsqu’elle est prise en cure. Elle stimule aussi le système immunitaire et protègerait ainsi des maux de l’hiver comme le rhume.
 Les brocolis sont eux aussi de très bons antioxydants. N’oubliez pas de les mettre au menu !

 

CRASHE

Classé dans : INSOLITE — jcn54 @ 4:19

Au moins quinze personnes ont péri jeudi dans le crash d’un petit avion charter survenu dès son décollage de l’aéroport de Lagos, la capitale économique du Nigeria. L’appareil de la compagnie Associated Airlines qui transportait 27 personnes – vingt passagers et sept membres d’équipage – était censé rallier Akure, une localité du sud-ouest du pays située à 225 km de Lagos.

 

POIREAU AU JAMBON ETAU FROMAGE

Classé dans : CUISINE GOURMANDE — jcn54 @ 4:14

INGRÉDIENTS : (4 Pers.) 8 poireaux, 4 grandes tranches de jambon cuit,  150 g d’emmenthal râpé, 20 cl de crème fraîche épaisse, 20 g de beurre, 1 pincée de noix de muscade, sel, poivre.

Nettoyez les poireaux, éliminez les racines et les feuilles vertes flétries. Coupez-les en 3 tronçons dans la longueur, puis fendez-les en quatre dans l’épaisseur. Rincez-les pour éliminer la terre. Faites-les cuire à la vapeur 20 min. Pressez-les légèrement dans une passoire pour retirer l’excès d’humidité.

Coupez en deux chaque tranche de jambon, puis formez 8 fagots de poireaux. Enroulez chaque fagot dans une demi-tranche de jambon.

Dans un bol, mélangez la crème, le fromage râpé, salez, poivrez, ajoutez la noix de muscade râpée.

Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Déposez les rouleaux de poireaux dans un plat à four beurré, recouvrez-les avec la préparation au fromage. Enfournez 20 min pour faire gratiner et servez bien chaud.

Bon appétit.

 

CA S’EST PASSE UN 7 OCTOBRE

Classé dans : JOUR ANNIVERSAIRE — jcn54 @ 4:12

(Palais de l’Assemblée)

Inauguration de Chandigarh, c’est en 1953.

Le 7 octobre 1953, le président de l’Union indienne, le docteur Rajendra Prasad, inaugure la cité futuriste de Chandigarh.

Prévue pour devenir la capitale de l’État du Pendjab après le rattachement de l’ancienne capitale au Pakistan voisin, Chandigarh est une ville neuve dessinée par l’architecte français d’origine suisse Le Corbusier, avec des constructions basses et des voies séparées selon le type de circulation. Depuis 1966, Chandigarh est à la fois un territoire de l’Union indienne et la capitale des États du Pendjab et d’Haryana.

 

07/10/2013

Classé dans : PROVERBES, DICTONS, CITATIONS — jcn54 @ 4:03

PROVERBE :  » L’abus n’exclut pas l’usage. « 

DICTON :  » À Saint-Serge, achetez vos habits de serge. « 

CITATION :  » Si la destinée ne nous aide pas, nous l’aiderons peut-être nous-mêmes à s e réaliser. « 

( Chosroês 1er )

 

LUNDI 7 OCTOBRE 2013

Classé dans : EPHEMERIDE DU JOUR — jcn54 @ 3:58

280è jour de l’année, 85 jours restants, 41è semaine, aujourd’hui on fête les Serge ainsi que les Gustave et les Sergine.

Le soleil se lève à 07h43 et se couche à 19h01.

Lune croissante pleine à 18%.