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"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient." (Charles Caleb Colton)

 

LES BIENFAITS DU THYM (1) 4 mars, 2014

Classé dans : BIEN ETRE — jcn54 @ 5:10

Depuis des milliers d’années, le thym fait partie de la vie quotidienne des hommes, tant pour ses usages culinaires que pour ses bienfaits médicinaux. Du traitement contre la bronchite à son pouvoir anxiolytique, PasseportSanté vous livre cinq des vertus de cette plante aromatique bien connue.

thym

Le thym est traditionnellement utilisé pour le traitement des troubles respiratoires comme la toux. Il est d’ailleurs approuvé par la commission E (un organisme d’évaluation des plantes) pour combattre la bronchite. De nombreuses études1-3 ont démontré ses effets contre les affections respiratoires lorsqu’il était associé avec d’autres produits naturels, mais aucune n’a pu prouver son efficacité en monothérapie.

 Au cours d’une étude ouverte (les participants savaient ce qu’on leur administrait), plus de 7 000 patients souffrant de bronchite ont testé un sirop composé d’extraits de thym et de racine de primevère officinale. Celui-ci s’est montré au moins aussi efficace que la N-acétylcystéine et que l’Ambroxol, deux médicaments qui fluidifient les sécrétions bronchiques. D’autres essais cliniques ont indiqué que des sirops composés d’un extrait de thym et d’un extrait de feuilles de lierre grimpant étaient efficaces pour soulager la toux.

Comment utiliser le thym afin qu’il soulage la toux ?

En inhalation. Plonger 2 cuillères à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Pencher la tête au-dessus du bol puis se couvrir d’une serviette. Respirer doucement au début, les vapeurs étant importantes. Quelques minutes suffisent.

 

2 Commentaires

  1.  
    jean
    jean écrit:

    Bonjour
    Oui peut-être… je sors d’une bonne bronchite;.. je prenais entre autre de la tisane de thym qui est aussi bonne…. enfin cela dur , mais je ne eux pas ma plaindre avec toi ce que tu vis… garde bon courage, malgré tous ces soins…
    Sincèrement
    Jean

  2.  
    Josette
    Josette écrit:

    on y pense pas, mais nous avons souvent tout sous la main, pour nous soigner
    Bisous

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